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음악과 함께한 로맨틱 무드의 감성 테라피

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음악은 뇌의 대뇌변연계에서 조절하는 감정 유도와 행동 표출, 욕구 등에 관여하는 것으로 알려진다.

하버드대학 연구에 따르면 음악을 들으면 약물을 복용하거나 특정 욕구를 느낄 때 반응하는 두뇌 부위와 동일 영역을 자극해 심신에 영향을 미친다고 한다.

음악을 들을 때 뇌에서 발생하는 알파파장은 심신에 안정을 선사하고 스트레스 해소를 돕는다. 행복 호르몬 엔도르핀과 스트레스 호르몬 코르티솔 분비를 조절해 감정의 균형 유지에도 효과적이다.

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